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2013年02月14日
【爪色診断チェック】自分の『爪の色』を気にかけていますか?

今すぐ爪色診断チェック!
爪は「健康な状態を映し出す鏡」。体内の状態が反映されやすい部位です。


あなたの爪は何色ですか?もし、マニキュアなどを塗っていない状態で、きれいなピンク色なら、指先まで血液が循環して健康な状態と言えます。健康な人の爪は、ピンク色でツヤがあり、滑らかで斑点や凸凹などはありません。

爪を軽く押すとうっすらと白くなりますが、放すとピンク色に戻ります。これは、爪の真下の毛細血管を流れる血液の循環が良いことを示しています。中医学では「爪は血によって養われる」と言われ、爪の色が白っぽかったり、もろく割れやすくなっていたら、それは「血虚」という血液の栄養不足のあらまれかもしれません。もし、爪の色が「おかしいな?」と思ったら、普段の食生活に気をつけ、運動や体操を取り入れてみてはいかがでしょうか。



それでも、普段のお仕事や家事・育児で忙しいという方など、近年サプリメントを必要とする人がとても多くなりました。

そこで、≪サプリメントの選び方≫をご紹介いたします。

人はただロボットのように栄養を補給すればいいというわけではありません。なるべく自分の好みにあった食事をしたいですね。バランスのとれた食事を基本にし、サプリメントはその食事で不足してしまう栄養素を補う目的で摂ることが重要です。

【サプリメントの選び方:5つのチェックポイント】
1.天然由来の栄養素を使っていますか?
2.成分を明らかにしていますか?
3.新鮮ですか?
4.体に不要なものが含まれていませんか?

上記、4つのチェックポイントを参考に、これからサプリメントを考えている方、既にサプリメントをご使用されている方も、ご自身にあったサプリメント選びにお役立てください。

「今すぐ!もっと詳しく」とお知りになりたい方は、パールラボラトリーお悩み相談室(無料カウンセリング)までお電話ください。専門のカウンセラーが様々なお悩みにお答えいたします。

【フリーダイヤル】0120-104-714 ※通話料無料
受付時間…9:00~21:00 年中無休(但し、GW・年末年始を除く)

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